Jak být krásná!!!

22. října 2010 v 12:30 |  Ostatní rady a tipy

Kdo by netoužil být krásný? V dnešní době metrosexuálů už to není jen doména žen, ale líbit se chtějí i muži. Abychom toho docílili, nemusíme používat drahou kosmetiku nebo hned chodit na plastiku. Stačí dodržovat pár základních triků:

1. Chodit brzo spát, aby se nám nedělali tmavé kruhy pod očima.

2. Dopřát tělu trochu pohybu, protože ne nadarmo se říká: "Ve zdravém těle, zdravý duch". V tomhle směru je nejideálnější jóga. Díky ní získáte tělesné i duševní zdraví. A to je velice důležité. Je určená pro nesportovce, pro děti i dospělé, pro mladé i staré. 

3. Spokojenost. V životě se vám bude dařit, pokud se budete mít rádi a budete sami se sebou spokojeni. Vnitřní harmonie těla přináší radost ze života.

4. Zdravě jíst. Například banány. Obsahují draslík, který brání vzniku celulitidy, přináší uvolnění svalů a tlumí pocity nervozity. A ještě obsahují serotonin (hormon štěstí). Jablka obsahují také důležitý draslík, hořčík a železo, vitamín C a řadu antioxidantů, vysoké procento fruktosy (ovocného cukru), který je mimojiné zdrojem energie pro kůži. Jak praví lidová moudrost: "Jedno jablko denně, doktor nemusí být v domě". Okurky obsahují vitamíny C, B1 a B2. Působí hojivě na pokožku, proto také často přikládáme plátky okurky na pleť a oči. Pleť pročišťují, zklidňují otoky očí.


5. To hlavní je milovat. Kdo miluje a je milován, má vyhráno. 
Tak buďte krásné(í) na pohled i uvnitř! 
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hry-online-zdarma-superhry hry-online-zdarma-superhry | Web | 26. června 2011 v 6:33 | Reagovat

Chceš vyhrát Minibike, R/C model Ferrari, originální hru COD:Black Ops nebo MP4 přehrávač ? Koukni se na http://raketka.cz/soutez-c.-1 a zůčastni se letní soutěže raketka.cz

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama